剧情大胆创新，通过性别穿越变身这一荒诞的契机，描述了4名因神秘力量而被变身为美少女的男大学生，穿越到宋城这一平行空间，为了梦想和生存成为女团练习生而引发的爆笑囧事。全剧笑中带泪，向受众传递女团成长过程中的艰辛与汗水、友谊与成长，展示了当代年轻人身上的真善美和勇敢追梦、不畏艰难的正能量。
孙红雷 张艺兴 刘奕君 吴越 江疏影 王志飞 刘之冰 吴晓亮 宁理 车晓 苏可 谭凯 侯长荣 孙浩 周晓鸥 王骏迪 周知 赵小锐 郑晓宁 姜瑞佳 葛四 孙筱钧 齐超 李飞 赵卫国 郭秋成 张弓 文予琪 刘扬 王妍之 张皓然 杨雨潼 张浩天 刘柠昊 单思杰 陈芷琰 曹艳艳 杨奇雨 周凯文 田璐 成止微 项洪 周涌海 李先亮 周宸阳 常铖 栾茗媛 丁志勇 张继南 朱怀旭 付美 赵晓光 曹阳 单文彬 吕昕
刘畅 卢佳 金迪 蔡尧 郭昊钧 刘胤君 李长庚 成止微 梁佳伟
范薇 崔雨鑫 俞逸夫 贾博雅 成止微 孙舒怡 王静如 明明 张浩 赵祖宏 孙华东 夏梦雨
成止微 陈柄希 刘德基
刘牧 陈晓桑 何为 张烨
张曼玉 邬君梅 杨紫琼 赵文瑄 吴兴国 姜文 金燕玲 牛振华 张烨
陈建斌 俞飞鸿 曹卫宇 齐溪 任帅 冯恩鹤 俞灏明 崔可法 林熙越 安琥 鲍国安 李煜 周铁 朱颜曼滋 鹿凌桀 宋宁峰 李育生 张立 何铁红 曹丞 高维 高群书 张烨子 雷鸣 刘洋影子 王兵 陈加伦 侯佩珊 马鑫 刘鹏 周大庆 冷小明 刘洋 邓名将 马国庆 马国伟 邢飞 任海龙 陈韦辰 隋奕名 帛展 李国庆 赵铮 王丽涵 赵明义 顾小白 刘坤山 杨旭 李紫东 王浩然 胡海顺
李迪 罗家英 张悦楠 向北 张烨
张金玲 吴鲁生 李成斌 林强 葛云萍 苗壮 朱德承 陈汝斌
蓝琪 陈佩玲 曹金玲 江霞 张育安 邓玉人
李秀明 李纬 张金玲 刘晓庆 李凤绪 张连文 卢桂兰
陈强 黄玲 陈佩斯 张金玲 汪用桓 方舒 刘晓庆 刘钊 陈裕德 刘国权 马季 熊塞声 李健 汪粤 江水 董子武
敖犬 赵奕欢 陈柏融 叶子淇 刘舫羽 余芷慧 王美心 王瑞昌 李彦
王美心
王美心 熊苏乞
孙耀威 牛丽燕 宋晨 王美心
李乃文 汪飏 原雨 田雨 关小平 罗二羊 国永振 刘谦 于非 何翯 许江宁 张惠志 李华 王宇 潘馨 高叶 何淼 黄唐一佳 任溯 李斯琦 谢云鹤 庄媛
王媛可 孙坚 罗嘉良 李彩桦
宋永恒 张芯宁 韩烨洲 冷昊泽 王程程
张少华 苏岩 林雨申 徐露 冯嘉怡 王骁 庄庆宁 姚建明 徐美玲 李军 苇青 陈凡 祁映诺 焉栩嘉 苗强 周毅 虞金泽 许思思 周博文 张世宏 郭明尔 岩林 马丽
赵本山 范伟 闫学晶 李静 宋小宝 王小宝 林更新 孙小飞 杨树林 程野 张小飞 贺美玲 赵珈萱 朱星澎 李戈 王娟 唐娜 陈昆仑 张洪溪 雷婷
张翰 王晓晨 杜
张铭恩 徐璐 任言恺 吴昕 迟嘉 段小薇 李俊辰 谢翔雅 徐洋 王培祎
周柯宇 朱林雨 丰楚轩 冯琬贺 卢奂瑜 蒋熠铭 秦天 赵泽帆 赵宥维
宋洋 王鹤润 孙艺宁 杨业明 赫雷
肖顺尧 冯丹滢 盛冠森 孟阿赛 周壬行 金钟 白威 薛佳凝 原维 吕平滢 孙海英 Haiying Sun 吕丽萍 Liping Lü 张晨光 高宝宝 李诚儒 程雍 伍宇娟 任天野 吴毅将
丁志诚 傅彪 赵子琪
陈飞宇 王影璐 王奕婷 高寒 吴宇恒 王雅佳 保剑锋 何中华 曾黎 漆培鑫 赵顺然 陈姝君 黄海冰 刘萌萌 马雅舒 李欣泽 陈博豪 郑合惠子
演员：李乃文 汪飏 原雨 田雨 关小平 罗二羊 国永振 刘谦 于非 何翯 许江宁 张惠志 李华 王宇 潘馨 高叶 何淼 黄唐一佳 任溯 李斯琦 谢云鹤 庄媛
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演员：王媛可 孙坚 罗嘉良 李彩桦
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演员：宋永恒 张芯宁 韩烨洲 冷昊泽 王程程
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