速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，每集指定一款食物，以不同的即食包，再加少許食材，分別烹調同一款菜式，廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評。主持跟廚藝顧問湛錦鈿(Oreo Charm)還會即席改良食譜，以簡單方法炮製嶄新的美食，大顯廚藝。
吳兆麟 陳欣茵 陳若思 陳國麟
杜穎珊 黃紫恩 徐文浩 陳欣茵 黃婧靈 林正峰 曾展望 劉頌鵬
JacquesKägi 胡敏芝 何泳芍 陳欣茵
郭伟亮 刘浩龙 陳欣茵 陈若思 黃紫恩
黄宗泽 徐子珊 黄智贤 江美仪 胡定欣 郑子诚
郑秀文 钱小豪 楚原 楼南光 关宝慧 黎耀祥 雷宇扬
杨群 胡锦 恬妮 陈萍 姜南 王莱 成龙 田青 夏萍 石天
万梓良 陈秀珠 景黛音 黄韵材 惠天赐
李若彤 陈慧珊 李丽珍 袁洁莹 江欣燕 张慧仪 叶蕴仪 岑丽香 吴启华 郑丹瑞 张致恒 单立文 金刚 苗金凤 李丽丽 李静怡
莎朗·斯通 威廉·鲍德温 汤姆·贝伦杰
颜仟汶 吴霆 刘倩 刘佩玲
乌姗玛·柏秀 约瑟夫·贝尔比奇 卡特娅布里纳
于洋 胡诺言 姚子羚 欧耀兴 叶剑峰 刘国昌
李赛凤 吴刚 叶玉萍 张翼 陈莉莉 李丽丽 杨仲恩 冼焕贞 李力持
马浚伟 谢天华 杨茜尧 曹敏莉 谢雪心
胡定欣 田蕊妮 陈豪 杨铠凝 杨秀惠 蒋志光
演员：黄宗泽 徐子珊 黄智贤 江美仪 胡定欣 郑子诚
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演员：郑秀文 钱小豪 楚原 楼南光 关宝慧 黎耀祥 雷宇扬
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演员：杨群 胡锦 恬妮 陈萍 姜南 王莱 成龙 田青 夏萍 石天
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